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自制夏天清凉小零食(1)

作者:小白菜  2015-6-8 14:18:00 点击:

   夏季炎热,小伙伴们总爱吃些生冷的食物以解渴。可是,这些冰激凌,冰饮是最最伤害身体的。小编为大家推荐一些自制的夏天清凉小零食,告别垃圾食品,健康、美味又消暑。

  果冻


  准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度 ),葡萄干少许(可不放)。

  方法:将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器内,撒入少许葡萄干。冷却后放入冷藏室。

  如果晚上做的,早上从冰箱里取出后,一切就OK了。

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