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8件小事最伤肾(1)

作者:小白菜  2015-6-4 9:18:00 点击:

   8件小事最伤肾。中医认为,“肾为先天之本”,它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中,有些坏习惯会为自己的肾带来负担。赶快改掉这些习惯,拥有健康的肾,保持健康的身体。

8件小事最伤肾

  盐和高蛋白食物

  高蛋白食物的摄入并非越多越好,长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外,饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”,适量盐可补肾强骨,但盐分过多会导致血压增高,使肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发疾病。

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