设为首页 加入收藏 保存到桌面

天下菜谱网

你的位置 : 首页 >> 饮食健康 >> 饮食养生 >> 一根有斑点的香蕉到底有多厉害?绝对长知识(1)

一根有斑点的香蕉到底有多厉害?绝对长知识(1)

作者:小白菜  2015-6-8 14:26:00 点击:

  曾有研究显示美国贫民区的居民身体健康的法宝在于“烂苹果”。他们虽然日常生活环境不好,但政府可以给他们每人每天都提供一个不太好看的苹果,正因为此举,增强了他们的抵抗力。同样,你知道香蕉的功效吗?或者香蕉要怎么吃,吃什么时候的香蕉效果最好?让菜谱网小编为您揭开谜底吧。》》(推荐阅读)苹果的神奇功效

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。》》(趣闻)令人匪夷所思的香蕉恐惧症

  在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

3.jpg

  

 

         研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是,香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症,改善身体状况,所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

  各种研究证实,香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾,是最有益的食物。所以,应该把那句老句子改为:“一日一香蕉,医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。


延伸阅读:
  • 通缉令!六大蔬菜窝藏毒素绝不能吃
  • 对症吃掉各种眼疾问题 老爸老妈最需要的营养
  • 神奇洋葱堪称蔬菜皇后 揭洋葱最营养最抗癌的吃法
  • 揭秘山药最补虚的吃法

打印

网友评论

大家都在看

专题推荐

热门推荐

本类热门

美食图片