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海带排骨汤(1)

作者:小白菜  2015-6-25 13:44:00 点击:

   夏日炎炎,多喝点汤也是可以消暑的哦!这款海带排骨汤食材简单,做法方便,懒人必备!听说,海带对于秀发的养成可是有很大的益处呢!和小编一起动手制作吧!

海带排骨汤

海带排骨汤 

  材料:

  海带200克,排骨300克,蒜头一瓣

  做法:

29.jpg

  1,排骨洗干净浸泡一小时,泡去血水,这样煮可以减少腥味。

  2,冷水入锅,放入排骨,焯水。

  3,倒去第一遍血水,重新加水。排骨这样煮不用担心营养流失,如果有,也很少,实在不想这样的,可以撇去表面浮沫。

  4,加入几滴醋,小火煮50分钟。

  5,放入海带。

  6,再煮10分钟,调味即可。海带寒凉,对于脾胃虚寒的少吃,或者加姜片和蒜头中和一下。

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