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鸭脯肉炒秋葵(1)

作者:小白菜  2015-6-23 9:07:00 点击:

鸭脯肉炒秋葵

鸭脯肉炒秋葵

  一年中最热的季节早已经拉开了序幕,想要好好的养生,饮食上面一定要吃的清淡,不易上火的食物,而今天的主角是鸭肉,鸭脯肉炒秋葵,祛除暑热,保健强身,更能延缓衰老。

  材料:

  鸭脯肉 秋葵 大蒜 辣椒酱 生抽 料酒 淀粉 油盐

  做法:

  1. 准备好原材料;

  2. 将它们分别切成片;

  3. 鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制五分钟;

  4. 烧热锅, 放入蒜片煸炒;

鸭脯肉炒秋葵

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