鸭脯肉炒秋葵
一年中最热的季节早已经拉开了序幕，想要好好的养生，饮食上面一定要吃的清淡，不易上火的食物，而今天的主角是鸭肉，鸭脯肉炒秋葵，祛除暑热，保健强身，更能延缓衰老。
材料：
鸭脯肉 秋葵 大蒜 辣椒酱 生抽 料酒 淀粉 油盐
做法：
1. 准备好原材料;
2. 将它们分别切成片;
3. 鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制五分钟;
4. 烧热锅， 放入蒜片煸炒;
鸭脯肉炒秋葵(1)
作者：小白菜 2015-6-23 9:07:00 点击：
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