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海蛎子豆腐汤(1)

作者:小白菜  2015-6-18 10:09:00 点击:

海蛎子豆腐汤

海蛎子豆腐汤

  牡蛎被称为海蛎的牛奶,富含丰富的蛋白质和人体所需要的锌,对于男性来说是非常好的食材哦。推荐海蛎子豆腐汤,绝对是一道简单快手美食哦。

  主料:

  海蛎子肉 豆腐 鸡蛋

  辅料:

  香菜 盐 鸡精

  做法:

  1 准备好所用食材。

  2 海蛎子肉冲洗干净。

  3 豆腐切成小块。

  4 把鸡蛋打散备用。

  5 锅中注入肉,烧热,入蛋液

  6 蛋液稍微凝固,倒入海蛎子肉翻炒均匀。

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