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高考菜谱:莲子百合粥(1)

作者:小白菜  2015-5-28 12:55:00 点击:

推荐理由:

  夏日炎炎,加之紧张的情绪,考生不免会有些许烦躁。莲子百合,最能安心养神。早餐来一碗,整天的心情都舒坦平和了,即便第二天面对的是高考这座大山,也会信心满满。

莲子百合粥

莲子百合粥

  主料:大米50g、小米50g

  辅料:莲子适量、百合适量

  做法:

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  1—3.准备原料

  4.大米小米淘洗

  5.淘洗好的大米小米,倒入电高压锅中

  6.放洗好的莲子百合

  7.加适量的清水

  8.盖盖,按下煮粥键即可

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  小贴士:煮好后多焖会,粥会更粘稠好吃

  莲子是具有清心醒脾,补脾止泻,等功效,常用来煮粥喝非常养生,但是吃过莲子的人都知道,莲子非常难煮烂,现在菜谱就教你一招,保证让莲子煮的软烂糯香!》》》莲子难煮熟?一妙招快速煮烂莲子  

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