设为首页 加入收藏 保存到桌面

天下菜谱网

你的位置 : 首页 >> 家常菜谱 >> 汤煲粥类食谱 >> 高考菜谱:人参小米粥(1)

高考菜谱:人参小米粥(1)

作者:小白菜  2015-5-28 16:37:00 点击:

推荐理由:

  高考在即,考生最容易出现气血亏虚等身体问题。人参能够健脾,补虚,小米还可以养心安神,早上食用提神健脑,缓解考生们健忘,疲劳等症状,让考生轻轻松松备战。

人参小米粥

  人参小米粥

  主料:小米50克

  辅料:鸡蛋清40克,人参10克,薤白12克

  做法:

  1.将人参用慢火加水煎取汁。

  2.药汁加小米煮粥,将熟,下鸡蛋清及薤白,煮熟。

  健康提示:

  益气通阳,豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食,或胸痹作痛、气虚乏力。

  春季不仅要重视养肝,也要重视养胃,常吃小米有很多养生功效,在熬制小米时加一宝物,祛病功效更神奇!》》》常喝小米粥健胃养胃 小米粥加一宝竟能防治多种病  

打印

网友评论

大家都在看

专题推荐

热门推荐

  • 麻辣香锅

    麻辣香锅

    就我的观察,麻辣香锅在川外走红的程度远胜于川内,也不知是否因为川内的麻辣口味菜肴一向比较丰富,选择面...[全文]

  • 西洋菜排骨汤

    西洋菜排骨汤

    广东人爱喝汤,还会根据季节、天气、身体状况煲不同的汤,俗语“宁可食无菜,不可食无汤&rd...[全文]

  • 砂锅鱼头汤

    砂锅鱼头汤

    砂锅鱼头汤鱼头汤肥美多汁,鲜香四溢……一锅奶白色的乳白色的鲜汤,伴着柔嫩...[全文]

  • 番茄疙瘩汤

    番茄疙瘩汤

    据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄...[全文]

  • 豆腐炖蛋

    豆腐炖蛋

    豆腐炖蛋水蒸蛋,清清淡淡的,适合夏天食用,加入豆腐,味道更好。这款豆腐炖蛋,口味清淡爽口,风味独特。...[全文]

本类热门

美食图片