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豆浆早餐卷饼

作者:小白菜  2015-6-9 10:24:00 点击:

豆浆早餐卷饼

  豆浆是防止高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品,平日里面在家打了豆浆吃不完,不妨做成美食,既营养又不浪费。豆浆早餐卷饼,就是利用多的豆浆制作而成,味道鲜美,更能增强人的抗病能力。

  主料:

  玉米面50克 热豆浆100克 面粉100克 水180克 盐少许

  辅料:

  鸡蛋 胡萝卜 生菜 火腿 香葱

  调料:

  番茄酱 沙拉酱

  做法:

  1、热豆浆冲入玉米面中搅拌好

  2、加入面粉、盐和水再次搅拌成用筷子划过有痕迹的样子,静置15分钟

豆浆早餐卷饼

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