韩剧里生日必备的海带汤你喜欢吗?海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，易于吸收，还能防止乳腺增生，对女性身体很好哦!海带汤加牛肉既可以补身，同时又可以去除海带的寒性，如果用柔软的韩国海带味道就更正宗了。
韩国海带汤
材料：牛腱肉、韩国海带、蒜末、盐、香油、白胡椒粉、韩国大酱
做法：
1、韩国海带加清水泡发5分钟，切4-5cm长的段;
2、牛腱肉切长、宽2-3cm，厚约0.2cm的片，加蒜末、生抽、香油腌制十几分钟;
3、锅中倒少许食用油，放入牛肉片炒至变色，放入海带翻炒均匀;
4、倒入清水，大火煮沸，中火继续煮20分钟，加少许盐、胡椒粉、韩国大酱调味即可。
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