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想减肥?越吃越瘦的10种减肥食物

作者:小白菜  2014/3/13 11:19:00 点击:

   导语:减肥最简单的方法就是选对减肥食物,哪些食物能越吃越瘦呢?下面小编就教大家吃什么减肥,分享10种健康减肥食品,这些减肥食物有的可以减少脂肪形成,有的可以提升新陈代谢,还有的可以抑制食欲,日常多吃可助减肥。(天生爱美是女人的本性。无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了,哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹,最适合自己的呢?点击此处了解 半月狂瘦7斤的三个减肥秘方

绿茶

   绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥。每天喝3次茶,身体的新陈代谢率会增加4%。新陈代谢的快慢可是决定我们胖瘦的关键,新陈代谢快,消耗脂肪热量的速度就比较快。反之,新陈代谢慢则比较难瘦。

  (越来越多的人了解茶道,MM们喜欢喝绿茶,因为绿茶可以瘦身又养颜,所以现在绿茶也是MM们疯抢的一种商品。点击此处了解 绿茶的那些少为人知的妙用

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