腰花是动物肾脏，吃什么补什么。多吃动物肾脏有养肾气、益精髓之功效，猪肾咸平，可助肾。建议每周可吃一次动物肾脏。不过肾脏内胆固醇及嘌呤成分较高，三高人群尽量少吃。今天我们不做爆炒腰花，而是放了清新小虾仁，味道更赞了。
虾仁炒腰花
材料：虾仁、腰花、盐、鸡精、白酒、酱油、淀粉
做法：
1 腰花;虾仁均安1:1，食材均切片
2 虾仁从中间切开，不上浆;不腌制
3 腰花片去腰臊后，打花刀。不上浆;不腌制
4 锅中做一锅水，不要烧到开水，只要60度，锅的底部出现虾眼泡即可
5 将切好的虾仁倒入水中，只要虾仁变色，达到六成熟即可捞出
6 然后继续烧水，烧到80度时，倒入切好的腰花，腰花也不要等到全熟，只要腰花卷起8成熟即可捞出
7 锅中爆香葱姜蒜片和干辣椒
8 然后先倒入焯好水的腰花，不要翻炒
干炸素丸子丸子，相信没有人不爱吃的，但今天为你推荐的是素丸子，用豆腐，胡萝卜，香菜，香菇，莲藕等食物...[全文]
到底有多少人喜欢鱼香菜系呢?答案恐怕不好说。做这个鱼香猪手也算是一种创意吧，用了豆瓣酱，...[全文]
辣椒炒肉辣椒炒肉是一道经典的美味佳肴，几乎家家户户都会做这道菜，当然各有不同之处。可以根据自己喜好辣...[全文]
小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇是一道地道的东北菜，农家散养的鸡配上野生的菌菇是最好的搭配，营养丰富，香飘十里，...[全文]
咸鱼烧肉鱼肉肉质细腻，肉嫩爽口是很多人的最爱，而咸鱼的口味跟新鲜的鱼肉差别很大，肉质紧实，吃起来别有...[全文]
鲜虾天妇罗
日式味增汤
鲜虾披萨
番茄鲜虾面
木耳黄瓜拌虾仁
腰果虾仁
黄芪鲜虾仁汤
乳香茄汁虾
别拿这四种肉毒死孩子
19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养
避风塘炒虾（3）
必知15种最清肠排毒美食
大煮干丝
10个饮食法则 让你一天瘦一斤
全球最火减肥秘方:香蕉加醋
汽水红烧肉
红咖喱南瓜大虾
干烧虾仁
小米椒浇汁鲈鱼