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梭子蟹炒菜花

作者:小白菜  2015-12-10 8:53:00 点击:

梭子蟹炒菜花

  最喜欢做的就是快手菜了,想吃的时候,只要把所需要的食材拿出来处理好,没多久就能吃到嘴里,这种感觉是最棒的。周末,依旧很忙碌,来个梭子蟹炒菜花吧,营养又美味。

  材料:

  梭子蟹4只 菜花半个 葱姜适量生抽一勺盐适量

  做法:

  1.菜花洗净,用盐水浸泡后掰成小朵。

  2.梭子蟹洗净,掰开蟹壳,将蟹身切块。

  3.葱切小段,姜切片。

  4.锅内倒适量油,烧至六成热后放入葱姜爆香。

  5.将蟹倒入锅中翻炒。

  6.待蟹块表面变红后控油捞出。

梭子蟹炒菜花

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