冬天到了，是吃羊肉的好季节，手抓羊肉饭就是我所喜欢吃的美食之一，做法简单，吃起来特别爽，而且营养丰富，色香味俱全。
材料：
羊肉约200克、剩米饭1大碗、洋葱1/2个、胡萝卜1/2根、绿尖椒2-3根、香葱2-3棵、香菜末2大勺
调料：
孜然粉1大勺、白胡椒粉1小勺、辣椒粉1/2大勺、大料1颗、盐适量
煮料：
葱段、姜片各适量
做法：
1.准备原料。
2.洋葱去皮洗净切片;胡萝卜去皮洗净切片;青椒切片;香葱切末‘香菜切末备用。
3.羊肉洗净切薄片。
4.锅中烧水，放入羊肉片和煮料，盖上锅盖，大火烧开撇去上面的浮沫，改成小火煮10-15分钟。
5.然后把煮好的羊肉片捞出备用，煮羊肉的汤也留着备用。
6.炒锅烧热倒油，油热后放入洋葱和胡萝卜片和大料稍微炒一下。
抓饭，也叫手抓饭，是中亚和伊朗的传统食物。印度，阿拉伯等等国家都有著名的抓饭，不同地方手抓饭因用料和...[全文]
材料：熟米饭1碗，四季豆100克，红彩椒1/4颗，猪绞肉50克，大蒜1瓣调味料：盐1/2小匙，生抽1...[全文]
原料：叉烧180克（叉烧肉的做法）、隔夜米饭320克、鸡蛋2个、生抽5克、叉烧酱5克、葱花适量、盐适...[全文]
材料：牛肉200克、土豆一个、胡萝卜大半根、姜、蒜、香菜、油、盐、酱油做法：1、牛肉、土豆、胡萝卜洗...[全文]
烧汁醇厚的大鸡腿，吃起饭来特别香，鸡腿外酥里嫩。一个人时方便快捷却营养好吃的一顿快餐，加点青菜什么的...[全文]
五种肉养精壮阳堪比伟哥
做俯卧撑有效甩赘肉
日式照烧鸡腿盖浇饭
三文鱼紫菜包饭
肉松寿司
午餐肉豆腐炒苦瓜
日式照烧鸡饭
日式照烧鸡饭
别拿这四种肉毒死孩子
二十种饼的做法不需发面 太好吃了
19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养
卧鸡蛋怎么做完整不碎？卧鸡蛋蛋清不散的妙招
农家炖菜
必知15种最清肠排毒美食
避风塘炒虾（3）
10个饮食法则 让你一天瘦一斤
16种食物让你拥有火辣身材
汽水红烧肉
红咖喱南瓜大虾
干烧虾仁
小米椒浇汁鲈鱼