设为首页 加入收藏 保存到桌面

天下菜谱网

你的位置 : 首页 >> 家常菜谱 >> 凉拌菜 >> 魔芋鲜虾沙拉

魔芋鲜虾沙拉

作者:小白菜  2015-12-10 9:19:00 点击:

魔芋鲜虾沙拉

  不管什么季节,大家对减肥,瘦身的话题永远不会停止,每天拼的更是如何才吃的健康,沙拉是一个不错的选择。魔芋鲜虾沙拉,鲜虾和魔芋热量低,吃起来又美味。

  材料:

  主料:鲜虾10只、魔芋丝200g、水黄瓜1根

  配料:灯笼果15个、石榴1/8个

  调料:亚麻籽油1大勺、XO酱1大勺、柠檬汁1大勺

  做法:

  1. 鲜虾去皮去头,水黄瓜去皮切半圆片,石榴和灯笼果剥去外皮;

  2. 在XO酱中加入柠檬汁;

  3. 再加入亚麻籽油,搅拌均匀作为料汁待用;

  4. 鲜虾用开水焯烫至熟,捞出沥干;

  5. 魔芋丝入开水焯烫30秒捞出沥干;

  6. 将炒烫好的魔芋丝和鲜虾混合;

  7. 加入混合好的料汁;

  8. 充分拌匀,撒上石榴和灯笼果即可。

打印

网友评论

大家都在看

专题推荐

热门推荐

  • 红油猪耳(1)

    红油猪耳(1)

    红油猪耳最近的天气又闷又热,就特别想吃些凉拌的菜肴,清凉爽口,开胃下饭。推荐红油猪耳,提前卤好猪耳,...[全文]

  • 香辣豆腐拌秋葵(1)

    香辣豆腐拌秋葵(1)

    第一次用秋葵做菜,特意挑选了几根嫩秋葵,脆嫩多汁,滑溜没有老筋,香辣豆腐拌秋葵是我的自创凉菜,清爽开...[全文]

  • 酸甜藕片(1)

    酸甜藕片(1)

    炎热的夏季即将来临,这样一款酸甜可口的藕片一定是全家人的最爱!藕是滋阴的食物,也是女性的好朋友哦!脆...[全文]

  • 腐竹拌黄瓜(1)

    腐竹拌黄瓜(1)

    菜市场上细嫩翠绿的黄瓜特别引人注目,买了两根回来做个凉拌菜换换口味,这款腐竹拌黄瓜,清爽可口很开胃,...[全文]

  • 炝拌苦瓜(1)

    炝拌苦瓜(1)

    苦瓜是很好的减肥食物,在夏天我们容易心火旺盛,吃些苦瓜可以入心降心火,除烦躁,还能快速排除毒素。用苦...[全文]

本类热门

美食图片